Пояс для похудения помогает?

Ну если в целом пытаться себя держать в форме то надо подходить комплексно. Тут и держать определенных правил в питании. Побольше свежего воздуха. Не сидеть сиднем на работе, пытаться встать, хоть пройтись туда сюда. Понимаю что есть работы, где это не просто тяжело, а очень тяжело сделать. Опять таки нервозность вобстановке на работе. Может занять на приеме людей и никуда не выйдешь плюс в общении нервы. И все таки поясы для похудания тоже нужны. Вот в том то и дело что в комплексе все этих правил и  можно держать себя в тонусе.